失敗談②ダイエットをする理由を見失った

そのダイエットは本当に必要?ダイエットする理由を見失わないことが大切

失敗談②

【失敗談②を語ってくれた方の詳細】

 

性別:女性
年齢:34歳
職業:OL
理由:自分磨きのため
交際:彼氏あり(交際歴5年)

 

 

失敗談詳細

自分磨きのためにとダイエットにのぞんだのですが、全然痩せません…
最近彼氏とも仕事もマンネリ気味で何が理由か分からず
ダイエットにチャレンジしようと思って始めました

 

彼氏とは一ヶ月で2~3回ほどデートするので
次のデート(大体1週間程度)までに変わってやる!
とダイエットすることを決意したつもりだったんですが…

 

モチベーションがあまりあがらず、2日ほどで飲みに行ってしまいました

 

 

 

ダイエットでよくある間違いが【そもそも痩せる必要がない】っていうパターン
日本人は海外から見ると痩せる必要が無い人がダイエットする民族らしいですね

 

たしかに周りから見ても普通位の方でもダイエットしないといけない強迫観念に
襲われている方は多いように感じます(私もそうでしたが…笑)

 

自分の魅力を見た目だけで判断してしまっている方が多いだと思います
後は日本人特有の横並びの発想から来るものでしょうか?

 

モデルさんを見て『自分は太っている』と思う方は少しずれているのかな?と思います
ダイエットは本来健康的な体を取り戻す為のものです

 

男性からしてもダイエットを頑張りすぎている女性は引いてしまうようです
私も以前は男性との食事でも『ダイエット中だから…』とあまり食べれませんでしたが
相手の男性はそれがすごく嫌だったようです

 

女性が好きなスタイルと男性が好きなスタイルは違いがありますので

 

自分の理想体重をしる事と今の自分に足りないのは見た目なのか?
それとも中身なのか?を自己分析すると何をすべきか分かりそうですね

 

無理なダイエットを頑張っているより、楽しめる趣味を見つけたり、生きがいになる仕事を見つけたりすること
が自信につながり、人生の満足感をもたらしてくれると思います

 

あなたのダイエットは本当に必要ですか?

 

 

自分の理想体重を知る

 

私が一週間で痩せた方法の詳細